接受不了失恋的事实怎么办?

1、先安慰自己。

你失去的是一个不爱你的人,而他失去的是一个爱他的人。两者孰轻孰重,大家心里都有个衡量。你放弃的只是一个不爱你的人,将来还会遇到一个爱你的人,而他就不一样了,他失去了一个爱他的人,将来未必能遇到比你还爱他的人๛ก(ー̀ωー́ก) 。这样想想,是不是会舒服好多。

2、客观的评价自己的爱情

当局者迷,旁观者清。只有客观的看待你们的爱情,才知道你们合不合适,才明白你们为什么会分手。而提出分手的那个人,无论是你还是他,都是在不爱对方之后,才会客观的看到你们之间不合适,才会明白最后的疼爱是手放开的道理。互相放生,只有在彼此都不爱的时候才明白。

当然了,也不能避免他有苦衷,而深爱他的时候你没有在意的细节,在客观冷静之后才会看清楚是哪里出问题了。到时候如果还能生起爱意,那我就很佩服你,当然,也祝福能够重修旧好的人。

3、转移注意力

当我们拥有爱情的时候,爱情是第一位,占据了我们所有的注意力和精力。而失去爱情后,因为没有东西可以吸引注意力,唯有不断的怀念爱情,伤感,这就很伤自己了。所以必须要去转移注意力。

最笨的方法是玩游戏,沉迷游戏是最容易的方法。

最蠢的方法是买醉,喝醉容易,但喝醉伤神又伤身,于事无补,并且在外面喝醉的话,不知道还会引出什么乱子。

最累的办法是沉迷工作,忙到自己很累很累,沉迷工作之后,就容易忘记,但是代价是累垮自己。

最快的办法是谈新的恋爱,把爱情继续下去,只是换一个人。

最慢的方法,是默默的舔着伤口,随着岁月的流逝,慢慢愈合。